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Ajo para un corazón sano
El ajo ha demostrado beneficios para la salud cardiaca, ya que ayuda a mantener el corazón sano, a reducir los niveles de colesterol y por […]

Combinar estos alimentos puede subir la glucosa rápidamente
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Tipos de alimentos
En tu dieta debes incluir verduras, frutas, cereales y alimentos de origen, por ello aquí te explicamos los tipos de alimentos.

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Carne de res, de cerdo, de aves y pescado. Te decimos cómo seleccionar y conservar la carne para que disfrutes una gran variedad de platillos, inclúyelas […]

Beneficios de la menta
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3 básicos para una alimentación saludable
Al tener una buena alimentación no sólo tendrás la energía y los nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita, también puedes prevenir diversas enfermedades como la obesidad […]

Jengibre: un alimento con muchos beneficios
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Alimentos para controlar la Diabetes
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