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Tag: ansiedad

Síndrome Burnout es causado por estrés laboral
Síndrome Burnout es causado por estrés laboral
El estrés laboral puede tener consecuencias sobre la salud de las personas y generar el síndrome de Burnout que principalmente provoca un fuerte agotamiento físico. Los […]
Evita que los niños coman de manera emocional
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Comer de manera emocional es hacerlo en respuesta a sentimientos negativos como ansiedad, depresión o enojo y no por una necesidad de alimentación fisiológica. Este […]
Controlar la ansiedad ayuda a tu Diabetes
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La emociones tienen impacto en el cuerpo y cuidar nuestra salud mental y emocional ayuda a tener la Diabetes en control. ¿Sabes cómo afecta la ansiedad?
Callar lo que sientes puede ser dañino 
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El silencio es un tipo de defensa que las personas emplean cuando están pasando por una situación complicada, como un diagnóstico de una enfermedad, pero […]
Beneficios de una respiración lenta y profunda
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Seguramente has escuchado la frase: “calma, respira profundo”. Es muy usual que alguien te la diga cuando estás bajo mucho estrés o angustia. ¿En verdad […]
Ansiedad por comer cuando tienes Diabetes
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Esa ansiedad por comer cuando tienes Diabetes, quizá se deba a la dieta que estás llevando, el tratamiento farmacológico que te han prescrito y tu […]
Ansiedad.
Ansiedad.
Solía tener obsesivamente ideas de catástrofe, como si todo el tiempo sintiera que algo malo me iba a pasar, a mi o a todos mis […]
¿Cómo reducir la ansiedad?
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Si cada vez se hacen más frecuentes tus inquietudes, tus miedos y tu nerviosismo por la Diabetes, es momento de ponerle freno a la ansiedad […]
¿Eso que siento es hambre o ansiedad?
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He llegado a pensar que la mayoría de los seres humanos hemos perdido la capacidad de escuchar realmente lo que nuestro cuerpo nos comunica. Pero […]
7 formas de reducir la ansiedad por la comida
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Si cuando te sientas a la mesa devoras todo sin parar, tienes un problema de ansiedad, para acabar con él te decimos 7 formas de […]