Nuestros sitios

Tag: carbohidratos

Cómo saber si la dieta baja en carbohidratos es para ti
Cómo saber si la dieta baja en carbohidratos es para ti
Entre tantas dietas que existen y las modas que se imponen de repente, no se ha hablado lo suficiente de la dieta baja en carbohidratos, […]
Grasas VS Azúcares para obtener energía
Grasas VS Azúcares para obtener energía
Con la dieta keto tan de moda, seguramente te has preguntado si es adecuado seguirte alimentando a base de carbohidratos que se transforman en glucosa […]
¿Qué es la cetosis nutricional y cómo se relaciona con la diabetes?
¿Qué es la cetosis nutricional y cómo se relaciona con la diabetes?
Hay quienes suelen creer que la diabetes se desarrolla sólo por comer cosas dulces y también hay quienes piensan que los carbohidratos y azúcares son […]
Consejos nutritivos para empezar el día
Consejos nutritivos para empezar el día
Es cierto, el desayuno es la comida más importante del día, pero eso no significa que puedes comerlo todo. Sigue estos consejos para un desayuno saludable.
¿El arroz blanco puede causar Diabetes?
¿El arroz blanco puede causar Diabetes?
La Diabetes es una enfermedad que se origina cuando el cuerpo no produce suficiente insulina, una hormona que ayuda a metabolizar la glucosa. Hay varios […]
¿Es malo consumir pan blanco cuando tienes Diabetes?
¿Es malo consumir pan blanco cuando tienes Diabetes?
Seguramente has escuchado que es malo consumir pan blanco cuando tienes Diabetes. Te contamos sobre las razones que existen para creer esto.
20 alimentos ricos en carbohidratos
20 alimentos ricos en carbohidratos
Estos 20 alimentos ricos en carbohidratos pueden elevar la glucosa en la sangre, haz tus cuentas y consúmelos equilibradamente. 20 alimentos ricos en carbohidratos Contar los carbohidratos […]
¿Cuántos gramos de carbohidratos contienen los alimentos?
¿Cuántos gramos de carbohidratos contienen los alimentos?
Están presente en frutas, verduras, cereales, dulces, leguminosas y productos lácteos. Para que sepas cuántos gramos de carbohidratos contiene los alimentos te dejamos esta lista: […]
¿Cuántos carbohidratos debes comer?
¿Cuántos carbohidratos debes comer?
Llevar esta cuenta no es tan difícil, pero primero tienes que saber cuántos carbohidratos debes consumir en cada tiempo de comida y en las colaciones […]
¿Por qué contar carbohidratos?
¿Por qué contar carbohidratos?
Si tienes Diabetes tipo 1 es fundamental que aprendes sobre el conteo de los carbohidratos, si tienes tipo 2 es una buena alternativa para controlar […]