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Tag: colación

Colación para antes de ejercitarse
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¿Qué comer antes de realizar actividad física? dependerá de cómo estén tus niveles de glucosa, qué tipo de actividad harás y el tiempo que durará. […]
Colación y Diabetes
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Se le llama colación a aquellos alimentos que se toman entre el desayuno, comida y cena. Estos ayudan a sentir saciedad y mantener la energía […]
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Al igual que toda tu alimentación, los antojos requieren una atención especial para que su consumo no te atemorice ni afecte tu glucosa. Comer las […]
Importancia de las colaciones y refrigerios
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Complementa tu alimentación.
Los antojos de medio día
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¿Cuántas calorías debe tener una colación saludable?