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Tag: cómo combatir el estrés

7 estrategias para olvidarte del estrés
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¿Cuidar de tu salud te mantiene angustiado? Sigue estas recomendaciones para olvidarte del estrés y mejorar tu calidad de vida.
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Controla la Diabetes con mindfulness una técnica parecida a la meditación que puede ayudarte de diversas maneras. Controla la Diabetes con mindfulness El mindfulness o […]
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El tráfico para llegar al trabajo y los pendientes del día, hacen que desde primera hora de la mañana ya estemos estresados. Sin embargo, Kineret Nickin, […]
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Sientes que te falta el aire, estás tensa, no puedes dormir bien, tienes náuseas y malestar estomacal… el estrés es el responsable de estos síntomas, […]
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Para que no tires la toalla, encuentra aquí qué aromas te ayudan a liberar el estrés y utiliza la aromaterapia para soltar las tensiones. ¿Qué […]
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Las personas que están bajo presión de forma permanente tienen un riesgo más alto de padecer aumentos en la presión arterial, así como problemas en […]
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