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Tag: cómo controlar tu respiración

Cómo practicar la respiración estimulante
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¿Cómo relajarte a través de la respiración?
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Si después de un día de estrés sólo quieres “relajarte” viendo la televisión, te diremos que no es la mejor técnica. Para calmarte verdaderamente necesitas […]
Respira y calma tu ansiedad
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