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Tag: como ejercitar

¿Qué puedo hacer para no sentir dolor cuando hago ejercicio si tengo Diabetes?
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Hacer ejercicio tiene múltiples beneficios en la salud, ayuda a bajar o mantener el peso, reduce la presión arterial y los triglicéridos en sangre, además […]
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Hacer ejercicio no sólo te ayuda a quemar calorías, también es benéfico para la salud: se fortalecen los músculos y las articulaciones lo que hace que […]
Precauciones para ejercitarte
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Es importante conocer tu estado físico antes de comenzar.
Los ejercicios más indicados de acuerdo a tu padecimiento
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En cuestión de enfermedades crónicas, no todos los ejercicios son iguales.