La postura correcta para dormir ¿Despiertas con dolor de espalda todos los días? Para aliviarlo te decimos la postura correcta para dormir.
5 acciones para evitar el dolor de espalda El sendentarismo puede provocar malestar en la zona lumbar, para prevenirlo te dejamos 5 acciones para prevenir el dolor de espalda.
¿Cómo hacerte un masaje en casa? Cuando te mueves unos músculos se estiran y otros se tensan; sin embargo, el estrés ocasiona que estén tensos durante mucho tiempo, lo que provoca una […]
