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Evita la deshidratación durante el ejercicio La hidratación es indispensable para el funcionamiento de nuestro cuerpo, desde transportar nutrientes a todas las células hasta lubricar el cerebro, es de vital importancia […]
5 riesgos que reduces al tomar agua Si creías que este vital líquido sólo sirve para hidratarte, estás muy equivocado, puede ayudarte a disminuir el riesgo de contraer ciertas enfermedades.
