Se nos olvida respirar. Cuando mis primos, mis hermanos y yo éramos pequeños, nos gustaba hacer videos caseros de parodias de telenovelas o películas. Recuerdo aquel en el que […]
¿Sabes si sufres ansiedad? Es normal sentirte ansioso antes de un examen, o al sentir que estás en peligro, este sentimiento te permite estar alerta para reaccionar ante cualquier […]
¡Empieza tu día con energía! Levantarse es uno de los momentos del día más difíciles, para que el sueño no te gane y despiertes con energía, te damos algunos tips.
¡Date un respiro! Está comprobado que saber respirar ayuda a tu salud.
