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Tag: consecuencias de no dormir

Dormir mal predispone a la obesidad
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En el Día mundial del Sueño entérate porqué dormir mal predispone a la obesidad y cómo afecta tu calidad de vida. Dormir mal predispone a la obesidad […]
¿Por qué no dormir te aumenta de peso?
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Si llevas varios meses o años no descansando bien y has notado que comienzas a aumentar de peso, lee este artículo pues a continuación te […]
Curiosidades sobre el sueño
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Dormir bien implica una buena calidad de sueño y disfrutar la cantidad necesaria de horas durante la noche. Mucha gente no le da importancia al descanso […]
¿Por qué ronco?
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Nada más alejado de la realidad que asociar el ronquido con descanso profundo, pues emitir estos sonidos al dormir no es normal. Por ello, es […]
No dormir afecta tus defensas
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Alguien que no duerme bien es presa de las infecciones