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Tag: depresión

5 acciones para ayudar a una persona en depresión
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La depresión es un trastorno de salud que se relaciona con una alteración de algunas sustancias químicas denominadas neurotransmisores y que provocan cambios en el […]
¿Por qué la luz solar te hace sentir bien?
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¿Has notado que los días soleados te hacen sentir con más energía que cuando está nublado, lloviendo o el clima es frío? Esto se debe […]
Callar lo que sientes puede ser dañino 
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El silencio es un tipo de defensa que las personas emplean cuando están pasando por una situación complicada, como un diagnóstico de una enfermedad, pero […]
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Seguramente has escuchado la frase: “calma, respira profundo”. Es muy usual que alguien te la diga cuando estás bajo mucho estrés o angustia. ¿En verdad […]
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Controla la Diabetes con mindfulness una técnica parecida a la meditación que puede ayudarte de diversas maneras. Controla la Diabetes con mindfulness El mindfulness o […]
Obesidad, trastorno por atracón y depresión
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Obesidad, trastorno por atracón y depresión son tres padecimientos que pueden estar relacionados y es necesario atender conjuntamente. Obesidad, trastorno por atracón y depresión La […]
“No te rindas”
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No he dejado de pensar en la conversación que tuve hace un par de semanas con Caro, quien me escribió para compartirme que desde que […]
¿Tienes depresión?
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En México este trastorno presenta los casos más graves entre los 24 y 50 años y debe ser atendido a tiempo. ¿conoces si tienes depresión? […]
La depresión en la Diabetes
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Sentir que todo está perdido y presentar depresión en la Diabetes puede ser común, sobre todo después de recibir el diagnóstico. Para que superes este […]
Adicción a la tecnología
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Hoy en día, el uso de la tecnología se ha vuelto un eje rector en todos los aspectos: personal, laboral, educativo, de entretenimiento, convivencia y […]