Nuestros sitios

Tag: dieta rica en proteínas

¿Por qué son mejores las proteínas de origen animal?
¿Por qué son mejores las proteínas de origen animal?
Seguramente has escuchado que las proteínas de origen animal son mejores, hoy te decimos por qué. ¿Por qué son mejores las proteínas de origen animal? […]
Ventajas y desventajas de las dietas protéicas
Ventajas y desventajas de las dietas protéicas
La paleo, Pronokal y Atkins son ejemplos de dietas ricas en proteínas. Si estás a punto de realizar alguna de ellas, te decimos las ventajas […]
¿Por qué necesitas consumir proteínas?
¿Por qué necesitas consumir proteínas?
Ya sea de origen vegetal o animal, necesitas consumir proteínas. En esta nota te explicamos las razones y te invitamos a que las incluyas en […]
Valor biológico de las proteínas
Valor biológico de las proteínas
Conoce a continuación cuál es el valor biológico de las proteínas y qué alimentos tiene un valor biológico más elevado. Valor biológico de las proteínas […]
¿Proteínas vegetales o animales?
¿Proteínas vegetales o animales?
Las proteínas son necesarias para el organismo, pero que es mejor: ¿las proteínas vegetales o animales? en esta nota te lo diremos. ¿Proteínas vegetales o […]
¿Cuánta proteína necesitamos al día?
¿Cuánta proteína necesitamos al día?
Nuestros músculos las necesitan, ya sea de fuente animal o vegetal, pero cuánto es lo recomendado, cuánta proteína necesitamos al día, pues los excesos también […]
La desventaja de la dieta Dukan
La desventaja de la dieta Dukan
Cuidado con esta dieta, pues puede dañar tus riñones