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Tag: ejercicio aerobico

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Sólo necesitas unos tenis como los que utilizas para correr, ropa cómoda y una cuerda para hacer este ejercicio en casa y mantener tus niveles de glucosa.
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Este tipo de ejercicio hará que tu corazón bombee más sangre y acelere la respiración, lo que contribuye a fortalecer este órgano y a mantener […]
Practica ejercicio aeróbico
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¿Te han dicho que debes hacer ejercicio pero no sabes cómo empezar? El Jogging es sencillo, quemarás muchas calorías y mantendrás tu cuerpo saludable.