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Tag: ejercitar

Hazte una canchita
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Que el tiempo no sea tu pretexto para hacer ejercicio
¿Eres deportista de fin de semana?
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Si sólo haces ejercicio los fines de semana, reconsidéralo
Patadas saludables: el kick boxing
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En una sesión puedes quemar hasta 350 calorías.
Estírate antes de hacer ejercicio
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¡Cuidado! Olvidar estirar tus músculos antes de hacer ejercicio puede provocar lesiones graves.
Ejercítate en familia
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Si deseas que tu hijo tenga el hábito de hacer ejercicio, tendrás que empezar a inculcarle el gusto.
Ejercicios para la tercera edad
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¡Qué el número de años que tienes no sea un impedimento para ponerte en forma!
¡Toma el control cuando te ejercites!
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Recuerda que antes debes saber cómo andan tus niveles de glucosa.