Tag: evitar lesiones

4 acciones para evitar lesiones
Deseas hacer ejercicio, pero cada que comienzas te lastimas. Aquí te damos cuatro acciones para evitar lesiones: 4 acciones para evitar lesiones 1. Realízate un […]

5 consejos para aliviar lesiones
Al hacer ejercicio corres el riesgo de sufrir una lesión, ya sea por un accidente o por hacer una rutina de manera equivocada. Es importante […]

¿Qué puedo hacer para no sentir dolor cuando hago ejercicio si tengo Diabetes?
Hacer ejercicio tiene múltiples beneficios en la salud, ayuda a bajar o mantener el peso, reduce la presión arterial y los triglicéridos en sangre, además […]

4 tips para elegir calcetines cuando tienes Diabetes
Protege tus pies de infecciones y lesiones eligiendo los calcetines ideales para tu Diabetes.

$Diabetes ocasiona fracturas óseas$

Diabetes ocasiona fracturas óseas
Controla tu glucosa, evita lesiones

No temas al ejercicio con peso
7 Consejos para realizarlo sin lastimarte.

¿Correr en la calle me lesiona?
Si ya le entraste al mundo de los corredores es necesario que sepas ciertas cosas.