Tag: falta de sueño

5 consecuencias de la falta de un sueño reparador
Dormir de siete a nueve horas por noche es un requisito indispensable para tener una vida larga y saludable, sin embargo, muchas personas presentan dificultades […]

¿Están relacionados la Diabetes y el insomnio?
Es probable que los bajos patrones de sueño en las personas mayores y obesas pueda incidir en el desarrollo de la Diabetes.

¿Siempre tienes sueño?
La somnolencia excesiva es un problema serio

Parálisis del sueño
“Se te sube el muerto” al dormir, no temas.

Comer sano y dormir bien mejora el aprendizaje
¿Cuántas horas duermen tus hijos?

No dormir afecta tus defensas
Alguien que no duerme bien es presa de las infecciones