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¿Sabes cómo actúa tu cuerpo sin azúcar? Descúbrelo aquí
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Todos los alimentos que ingerimos se transforman en glucosa al ser procesados por el cuerpo; sin embargo, algunos poseen azúcar añadida que no necesitamos. Para […]
Grasas VS Azúcares para obtener energía
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Con la dieta keto tan de moda, seguramente te has preguntado si es adecuado seguirte alimentando a base de carbohidratos que se transforman en glucosa […]
¿Qué es la cetosis nutricional y cómo se relaciona con la diabetes?
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Hay quienes suelen creer que la diabetes se desarrolla sólo por comer cosas dulces y también hay quienes piensan que los carbohidratos y azúcares son […]
Tipos de aceites vegetales, ¿cuál es el mejor?
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Entre tanta variedad en el mercado que hay de aceites vegetales, sabes ¿cuál es el ideal para ti? ¡Sal de dudas! A diferencia de las […]
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Si en tus análisis salió que tienes los triglicéridos altos, aquí te dejamos algunas recomendaciones y te decimos los medicamentos que te podrían recetar.
¿El hueso de aguacate sirve para adelgazar?
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Las personas hacemos de todo con tal de bajar de peso, y uno de los métodos que se han puesto de moda, principalmente en redes […]
¿Cómo seleccionar y comer grasas buenas?
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Los especialistas en nutrición recomiendan consumir grasas buenas por sus diversos beneficios, pero hacerlo de forma inteligente, por ejemplo, untar aguacate a tu sándwich en […]
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Algunas personas creen que este aceite solo es bueno para el corazón, sin embargo, diversos estudios han encontrado más bondades en su consumo. Por eso, […]
3 verdades sobre las grasas
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No son malas, al contrario, el cuerpo las requiere, por ello para que dejes de sentir que son tus enemigas, aquí te decimos 3 verdades […]
Cómo reducir el consumo de grasas saturadas
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El consumo de grasas saturadas puede desencadenar enfermedades cardiovasculares. Para evitarte este y otros males te decimos cómo reducir el consumo de grasas saturadas. Cómo […]