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Tag: horarios saludables

Por qué es importante respetar los horarios de comida
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Un plan de alimentación individualizado permite alcanzar las metas de control glucémico. Sin embargo, para lograr este objetivo es importante seguir un horario, a continuación […]
Los mejores horarios para ser saludable
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A que hora comes, desayunas, cenas y vas al súper, puede influir en tu bienestar, te decimos cómo organizar tus horarios para mejorar tu salud.