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Tag: índice glucémico

Saborizantes que puedes emplear en lugar del azúcar
Saborizantes que puedes emplear en lugar del azúcar
En ocasiones, creemos que el azúcar es la única alternativa para que nuestros alimentos tengan sabor. Sin embargo, cuanto más nos atrevamos a experimentar con […]
Zanahorias como fuente de antioxidantes
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La zanahoria es una raíz muy conocida por su alto aporte de vitamina A que es indispensable para el cuidado de la visión, pero sus […]
Crean tortilla de cebada para controlar la Diabetes
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Si eres una de las cientos de personas a las que les han prohibido comer tortilla como parte de su plan de dieta para bajar […]
Aprende a manejar los niveles de glucosa
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Las personas diagnosticadas con Diabetes pueden llegar a creer que para controlar los niveles de azúcar es necesario despedirse de ciertos alimentos; sin embargo, la […]
Frutas con bajo índice glucémico
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Para que tus niveles de glucosa no suban y bajen y disfrutes la dulzura de las frutas, te decimos qué frutas tienen un índice glucémico bajo
Alimentos con alto índice glucémico
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Toma nota de estos alimentos con alto índice glucémico y consúmelos con moderación para evitar descontroles de glucosa.
Cuida el Índice Glucémico de los alimentos
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Las personas diagnosticadas con Diabetes pueden llegar a creer que para controlar la glucosa es necesario despedirse de ciertos alimentos. Sin embargo, la mejor manera […]
Factores que alteran el Índice Glucémico
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El Índice Glucémico sirve para controlar los carbohidratos que consumimos al día. Al conocer lo rápido que un alimento puede subir nuestra glucosa en sangre, […]
¿Qué es el Índice Glucémico?
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Para mantener una correcta alimentación es necesario considerar la fibra, las vitaminas y los carbohidratos que deben incluirse en cada comida. Sin una dieta completa […]
8 maneras de tener una mejor alimentación cuando tienes Diabetes
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Se cree que una persona con Diabetes habita un mundo de restricciones, checa estas 8 maneras de tener una mejor alimentación cuando tienes Diabetes.