4 Beneficios del yogurt que debes conocer El yogurt es uno de los alimentos más reconocidos por sus beneficios y podríamos pasar horas hablando de ellos ¿los conoces? Aquí te decimos algunos.
Consejos para elegir los lácteos Lleva una alimentación adecuada con estos consejos para elegir los lácteos que a continuación te damos. De acuerdo con un estudio publicado en Archives of Internal […]
5 mitos sobre los lácteos ¿Será cierto que los adultos no deben consumir lácteos? Aquí desmentimos 5 mitos sobre los lácteos.
Alimentos con más colesterol El colesterol es una sustancia producida por el hígado que se encuentra en todos los alimentos de origen animal y es necesario para fabricar la vitamina D […]
10 mitos y realidades sobre la leche deslactosada ¿La leche deslactosada es buena si padeces Diabetes? ¿Te ayuda para bajar de peso? ¿Sólo es para adultos? Conoce esto y más sobre la leche deslactosada.
Leche de arroz, soya, almendra y avena Aunque no son leches, se les llama así posiblemente por su tonalidad. Su importancia radica en que son una opción para aquellas personas intolerantes a […]
10 mitos sobre la gastritis La gastritis se presenta cuando el revestimiento del estómago se inflama. Puede ocasionarse después de la ingesta de alcohol o algunos condimentos; aunque en ocasiones algunas personas podrían no […]
¿Por qué se producen las alergias alimentarias? Cada vez es más frecuente escuchar que las personas sufren alergia a ciertos alimentos, esto no significa que vayan en aumento, sino que existen mejores […]
Alimentos que dan energía Además del consumo moderado, la clave para aprovechar la energía que proporcionan los carbohidratos sin subir de peso, está en obtenerla de las siguientes fuentes: […]
Lácteos con menos de 100 calorías La principal característica de los lácteos es que contienen calcio, elemento fundamental para formar y fortalecer huesos y dientes. Tener los niveles adecuados ayuda a prevenir enfermedades […]
