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Tag: lesiones deportivas

4 acciones para evitar lesiones
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Deseas hacer ejercicio, pero cada que comienzas te lastimas. Aquí te damos cuatro acciones para evitar lesiones: 4 acciones para evitar lesiones 1. Realízate un […]
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Una lesión leve (considerada como esguince de primer grado) pueden desgarrar las fibras musculares, los ligamentos y los tendones. Para tratarlos debes seguir estos consejos de […]
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La práctica regular de algún deporte trae muchos beneficios a la salud; sin embargo, como consecuencia de un accidente o de alguna práctica inadecuada durante […]
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Al hacer ejercicio corres el riesgo de sufrir una lesión, ya sea por un accidente o por hacer una rutina de manera equivocada. Es importante […]
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Si ya le entraste al mundo de los corredores es necesario que sepas ciertas cosas.