4 acciones para evitar lesiones Deseas hacer ejercicio, pero cada que comienzas te lastimas. Aquí te damos cuatro acciones para evitar lesiones: 4 acciones para evitar lesiones 1. Realízate un […]
¿Cómo tratar una lesión? Una lesión leve (considerada como esguince de primer grado) pueden desgarrar las fibras musculares, los ligamentos y los tendones. Para tratarlos debes seguir estos consejos de […]
Lesiones bien atendidas La práctica regular de algún deporte trae muchos beneficios a la salud; sin embargo, como consecuencia de un accidente o de alguna práctica inadecuada durante […]
5 consejos para aliviar lesiones Al hacer ejercicio corres el riesgo de sufrir una lesión, ya sea por un accidente o por hacer una rutina de manera equivocada. Es importante […]
