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¿Por qué da hambre en las noches?
¿Te ha pasado que a medianoche tu estómago parece reclamar comida? Que sin importar el sueño, te impulsa a atacar el refrigerador. Te decimos por qué pasa.

5 razones por las que baja la glucosa en la noche
¿Sabías que el incremento de actividad física puede provocar que baje el azúcar en la noche? Esa es una de las causas, conoce otras.

¡No hagas ejercicio nocturno!
Puede resultarte muy cómodo, pero a la larga no te va a resultar tan benéfico