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8 señales de que te hace falta comer más proteínas
Sabemos que necesitamos proteína para tener músculos fuertes, pero no es lo único y cuando es consumen pocas, hay señales en tu cuerpo de que requieres más.

Consejos nutritivos para empezar el día
Es cierto, el desayuno es la comida más importante del día, pero eso no significa que puedes comerlo todo. Sigue estos consejos para un desayuno saludable.

¿Se debe comer proteínas cuando se tiene enfermedad renal?
Cuando los riñones ya no funcionan adecuadamente, existe la duda ¿se debe comer proteínas cuando se tiene enfermedad renal? Aquí te lo decimos. ¿Se debe […]

Valor biológico de las proteínas
Conoce a continuación cuál es el valor biológico de las proteínas y qué alimentos tiene un valor biológico más elevado. Valor biológico de las proteínas […]

¿Proteínas vegetales o animales?
Las proteínas son necesarias para el organismo, pero que es mejor: ¿las proteínas vegetales o animales? en esta nota te lo diremos. ¿Proteínas vegetales o […]

Cómo alimentar a mi hijo
El desarrollo físico, mental, moral, espiritual y social inicia desde el momento del nacimiento, y para tener un buen desarrollo físico la alimentación saludable es […]

10 mitos y realidades sobre la leche deslactosada
¿La leche deslactosada es buena si padeces Diabetes? ¿Te ayuda para bajar de peso? ¿Sólo es para adultos? Conoce esto y más sobre la leche deslactosada.

Lo que no debes comer cuando presentas daño en el riñón
La alimentación es uno de los principales pilares en el tratamiento de la Diabetes, pero en aquellos pacientes con una afección renal esta cobra aún más […]

Los nutrientes
¿Proteínas, carbohidratos y grasas?, ¿cuáles son más importantes?