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Tag: raciones pequeñas

¿Cómo saber si comes la porción correcta?
¿Cómo saber si comes la porción correcta?
¿Sientes que comes en exceso? a continuación te decimos cómo saber si comes la porción correcta.
Porciones: el tamaño sí importa
Porciones: el tamaño sí importa
Bajar de peso o controlar la Diabetes tiene mucho que ver con el tamaño de lo comes, más que con lo que comes.
Controla el tamaño de lo que comes en 5 pasos
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Te damos estrategias para lograrlo.