Yoga - Diabetes Juntos X Ti

Tag: Yoga

Aprende a meditar para sentir paz
Hace doce años, cuando su hijo estaba por nacer, Enrique Fedez sintió el deseo de encontrar el sentido de la vida en este mundo, precisamente […]

Por qué hacer estiramientos después del ejercicio
Los estiramientos después del ejercicio son necesarios debido a que ayudan a los músculos a descansar, a ser más flexibles y fuertes. Además, es una […]

Kapalabhati: técnica de respiración para desintoxicar tu cuerpo
Lo que comemos, respiramos, los productos que usamos para la limpieza del hogar y cuidado personal (como cremas, detergentes o jabones) pueden contener toxinas que […]

Posturas de yoga para la oficina
Estas posturas de yoga para la oficina reducirán tus niveles de estrés, además que te evitarán dolores de espalda. Posturas de yoga para la oficina Estiramiento […]

El yoga de la risa
Aprender a reír no es fácil, pero con el yoga de la risa no necesitarás de mucho entrenamiento para lograrlo. Esta técnica, combina los aplausos […]

5 opciones para equilibrar tus emociones
Todos queremos ser felices y disfrutar de la vida; sin embargo, el estrés y las presiones diarias nos provocan desequilibrios emocionales. Según los expertos, lograr […]

Yoga en pareja
El yoga no es un ejercicio solitario, te compartimos esta rutina para que tú y tu acompañante se sientan mejor física y espiritualmente. Yoga en […]

Ejercítate con Budokon
Budokon es un sistema que fusiona las artes marciales con yoga y meditación; busca que los sentidos se abran y que la propiocepción (capacidad de […]

10 beneficios del yoga
Todo funciona mejor cuando practicas yoga, basta hacer un par de sesiones para que te des cuenta de la sensación de bienestar que percibirás al […]