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6 acciones para evitar el daño renal

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Conoce las 6 acciones para evitar el daño renal y con ellas líbrate de esta complicación de la Diabetes.

6 acciones para evitar el daño renal

1. Revisa los medicamentos que consumes

Es conveniente mantener los niveles de glucosa estables para evitar presentar picos de glucosa que pudieran afectar los riñones.

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Además, es importante retirar medicamentos como la glibenclamida, para evitar que se desgaste este órgano.

2. Evita fármacos que dañen el riñón

No sólo los medicamentos para controlar la Diabetes, pueden afectar al riñón, existen otros como:

  • Medicamentos con aluminio. Algunas antiácidos estomacales causan toxicidad y no se eliminan del cuerpo.
  • Analgésicos. Estos pueden afectar este órgano, por ello es fundamental que el Nefrólogo te los prescriba.

3. Monitorea la presión arterial

Esta es una de las herramientas básicas para prevenir el daño renal. Además, se debe buscar una antihipertensivo que evite el debilitamiento de las nefronas y por lo tanto de los riñones.

4. Toma diuréticos

El consumo de diuréticos aunado a un disminución en la ingesta de sal (máximo 2 g al día), son otras acciones para evitar la retención de líquido.

5. Haz ejercicio

Caminar 30 minutos de forma vigorosa seis veces a la semana, genera más óxido nítrico, sustancia que actúa como vasodilatador y disminuye la presión.

6. Come sanamente

La mayoría de las personas reciben orientación alimenticia, cuando ya tienen problemas renales severos.

De acuerdo con Amayali Tovar, Nutrióloga, la visita debe hacerse antes, para reducir alimentos ricos en proteínas, fósforo y ácido úrico, nutrientes que pueden afectar el riñón.

También lee: 

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