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Cómo actuar ante una hiperglucemia

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Llevas tiempo sin poder llegar a tus metas de control, sigue insistiendo, a continuación conoce cómo actuar ante una hiperglucemia.

¿Qué se considera una hiperglucemia?

Sucede cuando los niveles de glucosa están por encima de los  180 MG/DL, y aparece cuando el cuerpo no cuenta con la suficiente cantidad de insulina como para controlar la glucosa.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Mucho o poco apetito
  • Dolor de cabeza
  • Sueño
  • Cansancio
  • Irritabilidad
  • Sed excesiva

No descuides una hipoglucemia, pues esto puede provocar que el organismo libere cetonas, sustancias tóxicas que requieren de hospitalización para su tratamiento.

Cómo actuar ante una hiperglucemia

Si está debajo de 250 mg/dL:

  • Realiza 30 minutos de ejercicio aeróbico.
  • Toma agua.

Si está arriba de 250 mg/dL:

  • No hagas ejercicio, mejor acude al Médico para que juntos revisen tu tratamiento y descubran porque no está funcionando.

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Fuente: Erika Backhoff, Subdirectora en el área de planeación psicoeducativa de la Asociación Mexicana de Diabetes; Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales.

También lee: 

10 razones para presentar una hiperglucemia

Hipoglucemia e hiperglucemia

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