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¡Aguas con un bajón de glucosa!

Por: Hercilia Ortiz 19 Jul 2016
Aprende qué hace en este caso
¡Aguas con un bajón de glucosa!

La hipoglucemia es el descenso de los niveles de glucosa en sangre por debajo de tu límite base (para algunas personas es de 70 mg/dL). Es muy común en quienes padecen Diabetes tipo 1, aunque las personas con tipo 2 pueden sufrirla al tomar pastillas hipoglucemiantes. Este bajón de glucosa puede ser un problema si no se reconoce y atiende de inmediato. Aquí te explicamos sus síntomas y lo que puedes hacer para solucionarlo.

¡Aguas con un bajón de glucosa!

Existen diversas causas para que una persona presente una hipoglucemia, entre las principales están:

  • Aplicarse insulina de más.
  • Falta de carbohidratos.
  • Hacer mucho ejercicio.
  • Beber alcohol con el estómago vacío.
  • Estár enfermo o estresado.

Los síntomas

  • Nerviosismo y ansiedad
  • Hambre
  • Sudoración
  • Irritabilidad
  • Escalofríos
  • Pulso rápido
  • Visión borrosa
  • Somnolencia
  • Confusión

Consejos para contrarrestar una hipoglucemia

  1. Si presentas algunos de los síntomas, usa tu glucómetro y checa tus niveles de glucosa.
  2. Si te sientes bajo a pesar de que tu medición salió bien, trátate.
  3. Para contrarrestar una hipoglucemia mediana a moderada, usa la regla 15-15: come o bebe 15 gramos de carbohidratos, espera 15 minutos y realiza una nueva medición.
  4. Si después de los 15 gramos y 15 minutos sigues bajo, toma otros 15 gramos de carbohidratos. Continúa probando hasta que tu glucosa se normalice.

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