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¿Cuáles fueron tus emociones después del diagnóstico de Diabetes?

Por: Diabetes Juntos x ti 13 Oct 2015
Después de recibir el diagnóstico de Diabetes se siente miedo, culpa, ira, etc., emociones que en ocasiones pueden dificultar la aceptación de esta condición de […]
¿Cuáles fueron tus emociones después del diagnóstico de Diabetes?

Después de recibir el diagnóstico de Diabetes se siente miedo, culpa, ira, etc., emociones que en ocasiones pueden dificultar la aceptación de esta condición de salud y, por lo tanto, del tratamiento. Son completamente normales. Aquí te decimos cómo controlar tus emociones, atender tus sentimientos, superarlos y poder seguir las indicaciones de los especialistas.

¿Cuáles fueron tus emociones después del diagnóstico de Diabetes?

Miedo

El conocimiento y la información es la clave para superar los temores; cuando pienses que tus miedos crecen, recuerda la información y los hechos que ya conoces sobre la Diabetes. Si tienes dudas, pregúntaselas al Médico.

Confusión

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La Diabetes implica muchos cuidados, por lo que puede ocasionar desorientación; para estos casos lo mejor es tener horarios para comer, revisar la glucosa, tomar los fármacos y hacer ejercicio. Te recomendamos que lleves el registro, de esta manera evitarás confundirte con los horarios, tanto de la alimentación, la medicación, y la práctica física.

Enojo

Lleva un registro de lo que te hace enojar y analiza cómo afecta tu vida. En los momentos de ira profunda, conviene que respires,  hables lentamente, bebas agua y tomes asiento para volver a la calma. Es importante que tomes en cuenta que enojarte tiene efectos en diferentes órganos de tu cuerpo.

Culpa

Si te crees culpable, piensa en tu comportamiento frente a la comida y ejercicio; sólo así podrás avanzar y modificar tu estilo de vida actual.