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¿En qué horarios se debe medir la glucosa?

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Conocer los valores de glucosa y saber en qué horarios se debe medir la glucosa, es importante para tomar decisiones inmediatas respecto a la salud, ya que los niveles altos o bajos de glucosa en sangre ocasionarán daños en el cuerpo como cansancio, fatiga, sed, debilidad, hambre excesiva y, sobre todo, un desequilibrio en el organismo.

De acuerdo con Karla Quintana, Nutrióloga y Educadora en Diabetes de Doctoralia revisar los niveles de glucosa ayudará a realizar los ajustes necesarios en los alimentos, la actividad física e, incluso, los medicamentos que se estén consumiendo.

¿Cuándo medir la glucosa?

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De manera regular, los niveles de glucosa deben medirse antes de las comidas y dos horas después de los alimentos, como recomendación general los mejores horarios para medir la glucosa son:

  • En ayuno y dos horas después del desayuno
  • Antes de la comida y dos horas después
  • Antes de la cena y dos horas después

Estos horarios permitirán observar el funcionamiento del páncreas y la hormona insulina antes de las comidas (basal) y después de las comidas (pulsátil).

La Educadora en Diabetes de la plataforma Doctoralia menciona algunas reglas que se deben seguir al momento de medir la glucosa son:

  • Lavarse las manos con agua y jabón, posteriormente secarlas con un paño limpio o papel.
  • Tomar una muestra de sangre del tamaño de un grano de lenteja o arroz.
  • Checar que las tiras reactivas sean acordes al glucómetro.
  • Corroborar que la fecha de caducidad esté en tiempo y dentro del límite.
  • Colocar el glucómetro, lanceta y tira reactiva en una superficie plana, limpia y libre de otros utensilios o sustancias.

Siempre se recomienda visitar al especialista ya que hay diferentes factores como medicamentos orales tomados o la aplicación de insulina que también puede afectar la medición.

Escrito por Doctoralia.

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