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Tecnología para dejar de fumar

Por: Diabetes Juntos x ti 12 Abr 2013
Una serie de páginas y aplicaciones.
Tecnología para dejar de fumar

Es típico que al inicio de año se busque dejar de fumar, reto que sí es complicado, pero no imposible, sobre todo cuando actualmente existen innovaciones tecnológicas que podrían facilitar cumplir tu meta, como lo son aplicaciones para tu móvil, así como sitios de internet.

Por ello, te damos algunas recomendaciones:

  • Sitios de internet

WeQuit

Aunque este sitio está en inglés, tiene información interesante, como mensajes de motivación, una manera fácil de explicar ¿por qué fumar nunca resolverá tus problemas?; así como material interactivo, ya sea jugar con una sopa de letras o preferir conversar con más usuarios del sitio a través del foro donde relatan cómo han sido sus primeros días después de tomar esa decisión.

StickK.com

Es una página súper interesante, donde lo primero que leerás será la frase “Me comprometo a “, entonces en ese momento debes elegir qué meta quieres lograr; pero en este caso será “Dejar de fumar”, donde lo ùnico que necesitas es registrarte, pero a muy bajo costo,  dinero que es donado a una fundación.

  • Aplicaciones

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Doctor Fum

En esta aplicación se reune la experiencia de 25 años de especialistas que te ayudarán a dejar de fumar, pues el método que se usa es la reducción gradual asistida, que consiste en dar algunos consejos para lograr el éxito en el tratamiento.  Esta la puedes descargar en tu Iphone y a un costo muy bajo.

 Quitnow! Pro

 La puedes descargar en Android de forma gratuita, cuenta con consejos, así con información sobre las implicaciones e imágenes, sobre todo te da como instintivo una medalla de oro por cada cigarro apagado.

Como podrás ver, ahora resulta más sencillo apegarte a tu compromiso de dejar de fumar, pues al poner a tu disposición información, así como mensajes de motivación como parte de un tratamiento asistido, esto te podrá ayudar a lograr tu meta.

 Artículos recomendados:

 Consejos para dejar de fumar

Deja de fumar

 

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