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Proceso de duelo: pasos para superar la Diabetes

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Todos los seres humanos alguna vez en la vida nos hemos enfrentado a una pérdida ya sea material o personal, pero la reacción que tenemos ante esta situación es siempre individual.
El duelo se define como un proceso en el que un conjunto de manifestaciones fisiológicas, intelectuales, emocionales, conductuales y espirituales que se manifiestan como consecuencia de una pérdida. En una situación de duelo, el dolor producido es total: es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros), y espiritual (duele el alma).
En el caso de las personas que reciben un diagnóstico, el duelo comienza a hacerse presente pues se trata de la pérdida de la salud o de la ausencia de enfermedades. No todas las personas que son diagnosticadas con Diabetes experimentan un proceso de duelo, pero la mayoría sí. Al ser el duelo un proceso está dividido en varias etapas las cuales son:

Negación 

Es un momento de “shock” emocional y racional, en el cuál la persona se llena de sentimientos de incredulidad, confusión, angustia, y esto la lleva a pensar: “esto no me está pasando”, “no puede ser”, etc. En general es una situación de desesperación e inquietud que muchos psicólogos relacionan con una situación de tipo traumático.

Identificación o conciencia de la pérdida

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A medida que los síntomas y reacciones iniciales van perdiendo su intensidad y la persona acepta intelectualmente la nueva situación, comienza la segunda etapa; la cual s caracteriza por síntomas de ansiedad de separación, estrés prolongado, agresividad, impotencia, frustración, hipersensibilidad, transtornos del sueño, etc.

Culpa o autocrítica

Esta etapa se caracteriza por “la culpa” que el doliente llega a experimentar y está acompañada por sentimientos y pensamientos de “si hubiera…” .

Reacomodo

Dentro de esta etapa el doliente va dejando poco a poco su “mundo emotivo” y vuelve a tener una perspectiva del mundo real, realiza un balance entre lo que perdió, lo que le queda y lo que ha aprendido. Disminuye gradualmente el estrés y aumenta su energía física y emocional.

Recuperación o sanación

En esta etapa se retoma el control sobre la vida. Es tiempo de dejar de sufrir e iniciar nuevas relaciones. Ésta etapa marca el fin del duelo.
Se considera que todo el proceso de duelo (en condiciones normales) puede extenderse entre uno y dos años. Después de este tiempo se estaría frente a lo que se denomina duelo patológico. El cual debe ser tratado por un especialista.

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