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Tratamiento

¿Qué es la resistencia a la insulina?

Las celulas necesitan glucosa para trabajar, pero ¿qué pasa cuando se resisten a que ésta entre y la glucosa se acumula en la sangre?
Escrito por: Diabetes Juntos x ti
¿Qué es la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina es una condición que ocurre antes de que la Diabetes se presente, razón por la cual todos deberíamos saber qué es y cómo actuar si se presenta el caso.

Comencemos por explicar qué es la insulina. Se trata de una hormona producida por el páncreas que ayuda a las células a aprovechar la glucosa o azúcar de tu sangre. Cuando el nivel de glucosa aumenta, el páncreas se dedica a fabricar insulina para que la energía sea aprovechada por cada célula de tu cuerpo.

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La resistencia a la insulina sucede cuando las células se “resisten” al trabajo de dicha hormona y, por tanto, la glucosa no puede penetrar en ellas. Como las células necesitan de esa energía y esta se queda en la sangre, el páncreas sigue produciendo insulina.

pancreas produce insulina

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Como la glucosa aumenta cada vez que comemos, el páncreas sigue produciendo insulina que no puede trabajar. Este proceso puede durar mucho tiempo y de pronto todo sale de control y se presenta la prediabetes y luego la Diabetes 2.

¿Qué hacer cuando tienes prediabetes?

¿Cuáles son los síntomas?

  • Hambre
  • Cansancio
  • Sed
  • Hormigueo en manos y pies
  • Colesterol alto
  • Infecciones recurrentes

¿Por qué pasa esto?

La razón por la cual el cuerpo no reacciona a la acción de la insulina es todavía una incógnita para la ciencia, así que de cierta forma se desconocen las causas que nos llevan al desarrollo de resistencia a la insulina; sin embargo, existen factores de riesgo:

  • Antecedentes familiares con Diabetes
  • Obesidad
  • Estilo de vida sedentario
  • Mala alimentación con exceso de carbohidratos y azúcares
  • Estrés
  • Se encuentra asociada al Síndrome Metabólico el cual es una serie de factores como:
    • Presión arterial elevada
    • Glucosa en ayunas mayor de 100 mg/dl o más
    • Diámetro de cintura por encima de 100 cm en hombres y 88 cm en mujeres
    • Colesterol elevado
    • Triglicéridos elevados

¿Cuáles son las consecuencias?

La resistencia a la insulina puede marcar el inicio de Diabetes y de otras enfermedades como la ateroesclerosis y algunas enfermedades del corazón, por lo que es necesario estar atentos a su presencia. Como no produce síntomas, es conveniente que te practiques una prueba oral de tolerancia a la glucosa, sobre todo si tienes familiares con Diabetes. Además, para prevenir su presencia basta con llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio, dos aspectos que en sí no tendrían por qué significar un problema.

Ojo: la resistencia a la insulina no es lo mismo que la Diabetes, aunque se trata de una condición que puede llevar al desarrollo de esta.

infografía consecuencias del exceso de glucosa

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