Por favor, active javascript para seguir navegando en este sitio

Iniciar Sesión
Cerrar
Inicia sesión para tener acceso a nuestro contenido premium


Olvidé mi contraseña
Cerrar
La única membresía que te lleva de la mano hacia un estilo de vida mas saludable
BENEFICIOS Tarjeta de descuentos
Línea de ayuda 24x7
Consulta médica por videollamada
Talleres con especialistas
10 revistas al año y 2 especiales
Suscríbete por $950 al año
Obtén contenidos exclusivos aquí

¿Qué rol juegas en el cuidado de tu familiar con Diabetes?

Comparte la nota
que-rol-juegas-en-el-cuidado-de-tu-familiar-con-diabetes

Vivir con alguien que padece Diabetes y ayudarlo en su cuidado no es fácil. Por ello, aquí te hacemos unas preguntas para que sepas qué tipo de apoyo eres y te invitamos a que leas los consejos para que descubras cómo puedes ser una mejor ayuda. ¿Estás listo?

¿Qué rol juegas en el cuidado de tu familiar con Diabetes?

Contesta las preguntas como se muestran en el tablero, ve avanzando de acuerdo a tu respuesta (Sí o No) y al final descubre qué rol juegas en el cuidado de tu familiar con Diabetes.

PUBLICIDAD

que-rol-juegas-1

Ya sabes qué tipo de  personalidad tienes en el cuidado de la Diabetes, ahora, te invitamos a que descubras cómo puedes ser una mejor ayuda.

que-rol-juegas-en-el-cuidado-1

La reciente noticia de la Diabetes te paraliza y no sabes qué hacer. Sin embargo, te dejas llevar por lo que la gente cercana dice y crees, como la mayoría de las personas, que tu familiar está sentenciado a presentar problemas en el riñón, ojos, piel, corazón  otros órganos; o que existe una hierba o medicina milagrosa que hará que tu familiar recobre la salud.

Consejos para mejorar

  • Infórmate. De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes lo primero que debes hacer es informarte para evitar creer en los mitos.
  • No seas el papá regañón. No importa la edad que tenga tu familiar, a nadie le gusta ser regañado.
  • Cambien juntos. El control de la Diabetes requiere cambios en el estilo de vida, pero, ¿sabías que lo que un paciente con Diabetes debe cambiar es saludable para cualquier persona? No esperes más y ejercítate y come adecuadamente.

que-rol-juegas-en-el-cuidado-2

 

Si le dices a tu familiar constantemente: “no puedes comer eso”, “¿otra vez olvidaste tus medicamentos?”, “no debes hacer eso”, etc., puedes generar frustración y miedo a pesar de que lo hagas porque deseas que tu familiar se cuide.

Consejos para mejorar

  • Sé honesto. Lo primero que debes entender es que no hay persona que maneje la Diabetes de forma perfecta. No presiones a tu familiar para que haga lo que tú quieres, mejor aplaude su esfuerzo.
  • Ponte en sus zapatos. Compréndelo y escúchalo, respeta su punto de vista y no intentes hacerlo cambiar de opinión.
  • Comparte tus sentimientos. Platica con él y dile cómo te sientes: “creo que sería de gran ayuda para ti, si…”, “cuando veo que no te cuidas, me siento…”

que-rol-juegas-en-el-cuidado-familiar-4

Los días, los meses y los años pasaron tras el diagnóstico de la Diabetes y piensas que está bien sólo con juzgarlo por su aspecto. Dejan de lado llevar una buena alimentación, hacer ejercicio y verificar los niveles de glucosa.

Consejos para mejorar

  • No se dejen engañar y revisen su glucosa. La única forma de saber qué pasa en su organismo es revisar la glucosa todos los días.
  • Hagan cambios paulatinos. Asesórense con el Médico y modifiquen su estilo de vida poco a poco, irán aprendiendo cada vez más sobre la enfermedad.
  • No dejen de acudir al Médico. Acompaña a tu familiar con el Médico. Si tienen dudas, él es el indicado para resolverlas.

que-rol-juegas-en.el-cuidado-5

Si eres el investigador ¡felicidades!. Eres de gran ayuda para tu familiar, pues pones el ejemplo, comes balanceado, haces ejercicio además estás bien informado y si te surge una duda la consultas con tu Médico.

Consejos para mejorar

  • Mantente abierto al diálogo. Platica con tu familiar cuando ambos no estén enojados, será más fácil el diálogo.
  • Siempre pregunta en qué puedes ayudarlo. Lo que crees que podría ser de ayuda, tal vez para él no lo sea; habla con él y pónganse de acuerdo en qué puedes ayudarlo.
  • Motívalo. No dejes que las dificultades para controlar su enfermedad afecten su estado de ánimo. Si hay descontrol en sus niveles de glucosa, no lo regañes, mejor échale porras y dile que él puede.

que-rol-juegas-en-el-cuidado-6

Seguramente has comenzado a descuidar de ti por atender a tu familiar, asumes tareas que sobrepasan tus capacidades, duermes menos horas, comes mal, no haces ejercicio, restas importancia a tus problemas de salud. Cuidar de ti es tan importante como atender a tu familiar.

Consejos para mejorar

  • Elimina pensamientos negativos.  Evita estos pensamientos: “al cuidar de mí soy egoísta y lo estoy descuidando”, “si yo no hago las tareas, nadie las hará”, “nadie cuida a mi familiar tan bien como yo”…
  • Delega responsabilidades. Si cuentas con otras personas que estén dispuestas a ayudar, permite que lo hagan. No intentes hacer todo solo.
  • Reconoce tus limitaciones. Primero cuida de ti mismo para tener salud, serenidad y bienestar. Medita sobre tus limitaciones y acéptalas sin juzgarte. No tienes por qué ser perfecto.

 

La mayoría de las personas que cuidan de alguien con Diabetes sufren incertidumbre, preocupación e incapacidad por el comportamiento variable que esta implica.

41.6% de las personas que cuidan a alguien con Diabetes se estresan por la enfermedad. Lo que podría dificultar el apoyo y generar mayores conflictos.

 

 

Fuente: Importancia de la familia en el paciente con Diabetes Mellitus Insulinodependiente, estudio realizado por la Universidad Veracruzana; Experiencia de los cuidadores informales en el manejo de la DM tipo 2, estudio de la Universidad de los Llanos Meta, Colombia; Family

 

Relacionadas
Diabetes Juntos x Ti

El contenido al que estás tratando de acceder es reservado para usuarios registrados. Puedes leer más en el siguiente enlace:

Obtener más información
Redirigiendo en 10