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¿Por qué tengo alto el colesterol?

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Si padeces Diabetes probablemente los niveles anormales de colesterol estén relacionados con tu padecimiento. La solución podría estar en la prescripción de medicamentos que en conjunto con tu tratamiento harán que tus niveles sean normales.

Pero, ¿por qué tengo alto el colesterol?

Estos pueden ser algunos motivos.

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1. Puede haber algunas indicaciones que no sigues de tu tratamiento.

2. No consumes alimentos bajos en grasa.

3. Tu ingesta de frutas, verduras y granos enteros no ha aumentado.

4. Fumas.

5. No verificas la información nutricional de los alimentos que compras.

6. No haces ejercicio.

7. Cambias los horarios de comida.

8. Olvidas alguna toma de tus medicamentos.

9. Tienes sobrepeso.

 

¿Qué pasa en el cuerpo?

Tu cuerpo detecta poca energía y tu cerebro indica que tienes hambre. Cuando comes, el alimento hace su recorrido por el sistema digestivo. Cuando llega al hígado, este órgano elimina de la sangre sustancias tóxicas, produce colesterol y distribuye la energía que se requiere; algunas enfermedades (como la Diabetes) y una ingesta alta de colesterol en los alimentos (mantequilla, manteca, crema, hígado, mayonesa, etc.), provocan un desequilibrio en el hígado, produciendo más colesterol del necesario. Cuando la cantidad es excesiva, este se acumula en las paredes de las arterias hasta que se hacen cada vez más estrechas, lo que descontrola tus niveles de glucosa y de no ser tratado puede ocasionar graves enfermedades del corazón. De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes si tienes altas la glucosa y la presión, muy posiblemente el colesterol no esté en niveles normales.

 

Es importante que sigas todas las instrucciones de tu Médico, que no excedas la ingesta de calorías ni de carbohidratos; si tienes control de lo que comes, de la cantidad y calidad de los alimentos evitarás problemas y enfermedades relacionadas con la Diabetes y con el colesterol alto.

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