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Vida y Salud ¿Cómo aliviar los talones resecos?
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Vida y Salud

¿Cómo aliviar los talones resecos?

En un clima frío o seco es normal que se vea afectada, pero hay situaciones que pueden, incluso, generar grietas. Aquí te decimos cómo aliviar […]
¿Cómo aliviar los talones resecos?

En un clima frío o seco es normal que se vea afectada, pero hay situaciones que pueden, incluso, generar grietas. Aquí te decimos cómo aliviar los talones resecos.

Si la piel de tus talones comienza a endurecerse, agrietarse y sufrir de mucha resequedad, lo primero que debes hacer es conocer los factores que pueden estarla dañando para así poder evitarlos.

¿Qué es lo que reseca la piel de tus talones?

Estos son algunas de las situaciones que pueden generar resequedad en tus talones:

  • Obesidad pues genera mucha presión en la almohadilla adiposa del talón y provoca que la piel se reseque.
  • Usar zapatos abiertos pues reduce la temperatura de la piel y genera resequedad.
  • Calzar zapatos apretados que generen fricción, pues empeoran el problema del agrietamiento.
  • Baños con agua caliente, ya que provocan que la piel pierda humedad.
  • Jabones o detergentes fuertes que dañen la barrera natural de la piel.
  • La Diabetes y un mal control de los niveles de glucosa sin duda puede llevarte a presentar la piel, no sólo de los talones, reseca.

¿Cómo aliviar los talones resecos?

Los consejos que aconseja Gabriel Sciallis, del departamento de dermatología de Mayo Clinic, son:

  • Humectar la piel en los primeros 10 minutos después de salir de la regadera, sin olvidar la piel de los talones.
  • Volver aplicar alguna crema humectante con frecuencia, sobre todo antes de dormir. Colocar unos calcetines para así protegerlos toda la noche.
  • Usar jabones suaves al bañarse.
  • Tomar baños con agua tibia y secar la piel sólo con suaves palmaditas.
  • Remojar los pies en agua durante 20 minutos y secarlos suavemente. Después, con ayuda de una esponja vegetal aplicar una ligera presión para retirar las células muertas, evitando tallar con fuerza.

Si estás medidas, no te funciona lo mejor es consultes con tu Médico y Dermatólogo.

¿Qué no te duelan los talones? 

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