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Cómo ser feliz

Por: Hercilia Ortiz 08 Ene 2014
¿Quieres ser feliz? Un estudio te revela cómo lograrlo
Cómo ser feliz

Todo mundo quiere ser feliz y cada quien toma un camino diferente para encontrar la felicidad. No obstante, una investigación realizada en la Universidad de Yonsei, en Corea del Sur, asegura que el divertirse, tener vacaciones y realizar una actividad física pueden traer la tan anhelada felicidad.

La investigación consistió en entrevistar a 279 personas que practicaban ocasionalmente esquí y snowboard. Durante este proceso, descubrieron que incluso un solo día de vacaciones, puede tener un efecto positivo en la satisfacción y en la felicidad. Además, como ya es sabido, las actividades físicas ayudan a evitar enfermedades mentales, a mantener un pensamiento positivo y a aliviar el estrés.

La autora del estudio Hyun-Woo Lee, asegura que la diversión en la vida adulta y las reuniones sociales entorno a una actividad deportiva tienen resultados psicológicos positivos que contribuyen al bienestar en general.

Fuente: HealthDay.