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¿Por qué consumir menos sodio cuando se tiene hipertensión?

Escrito por:Hercilia Ortiz
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Esta es una de las primeras recomendaciones médicas, aquí te decimos por qué consumir menos sodio cuando se tiene hipertensión.

¿Por qué consumir menos sodio cuando se tiene hipertensión?

De acuerdo con Alberto Chapela, gerente médico del área de cardiovascular en Teva, el problema radica en que incrementa la cantidad de agua que hay en el organismo.

“Si existe un consumo elevado de sodio vamos a tener más agua dentro de las arterias o más sangre, generando mayor gasto por parte del corazón para bombearla o que trabaje de más en las arterias con todo ese volumen de sangre”. Lo que provoca que la presión arterial se eleve para poder llevar la sangre a todos los rincones del cuerpo.

No obstante, no hay que satanizar al sodio, pues el cuerpo lo necesita en pequeñas porciones para que funcionen los nervios y los músculos, además de ayudar a tener la cantidad adecuada de líquidos.

Los riñones son los encargados de evitar que exista demasiado sodio en el organismo, sin embargo, cuando es demasiado, ya no pueden eliminarlo y se queda en la sangre, generando lo que el especialista mencionó con anterioridad.

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