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El agua te purifica

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Oct 2015
El agua tiene más bondades de lo que supones.
El agua te purifica

Se dice mucho sobre lo que el agua pura puede hacer en tu cuerpo, que te purifica y que contribuye en la eliminación de grasas. Que refresca y hasta que apaga el hambre por unos momentos, ya que llena tu estómago en la medida que la tomes.

Mira este video y conoce cómo tomar 2 litros de agua sin esfuerzo

Te sorprendería conocer la cantidad de enfermedades y malestares que el agua ayuda a disminuir, tomándola por la mañana, inmediatamente después de levantarte:

  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de cuerpo.
  • Asma.
  • Enfermedades del riñón y urinarias.
  • Diarrea.
  • Hemorroides.
  • Desórdenes menstruales.

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¿Cómo lograr que las probabilidades de enfermarte disminuyan con agua?

  • Toma agua a lo largo del día.
  • No esperes a que te dé sed para beber agua, ya que esta sensación es tardía y puede significar que ya hay una pequeña deshidratación.
  • Toma agua cada vez que hagas ejercicio, para recuperar los líquidos perdidos.
  • No esperes a la comida para tomar el agua necesaria, porque en esos momentos no se bebe la que se debería.

Este puede ser un buen método para acostumbrarte a tomar agua, y así beneficiarás a tu organismo. Además de saciar la sed, mejorarás la hidratación y el funcionamiento de las células.

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Tomar agua favorece el transporte de nutrientes, elimina toxinas y mantiene la temperatura corporal.