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¿Eres desorganizado?

Por: Diabetes Juntos x ti 06 Ago 2013
Sigue estos consejos y organízate
¿Eres desorganizado?

Mantenerte alejado del estrés y de las preocupaciones es vital para tu tranquilidad y bienestar. Procura realizar tus actividades de forma ordenada para que los nervios y la ansiedad no llenen tu cabeza.

Consejos para organizarte mejor

Aquí te damos algunas sugerencias para que tu vida tenga más orden:

  1. Cuando hagas algún trabajo, empieza por lo más pesado o difícil, para que al final te quede lo más sencillo y rápido.
  2. Todos necesitamos ayuda. Si alguna vez sientes que no puedes resolver algo tú solo, acude a alguien que te pueda apoyar.
  3. Come a tus horas. La correcta alimentación evita que tengas mal humor y fomenta tu buen ánimo.
  4. No te desveles si no es absolutamente necesario. Descansar bien durante la noche recargará tu energía y te permitirá realizar tus actividades con la mejor disposición.
  5. Anota en una agenda lo que tienes que hacer. Léela a diario para recordar tus compromisos.
  6. En cualquier trabajo o investigación que vayas a hacer, primero que nada consigue todo lo necesario para que no interrumpas tu actividad.
  7. Es recomendable que te concentres en una sola actividad, de esta manera acabarás más rápido y tendrás tiempo para hacer otras cosas.
  8. No dejes para el último lo que tienes que hacer.
  9. Di “no” a la diversión cuando sea necesario. Si sabes que tienes que entregar un trabajo muy grande, es mejor terminarlo con tiempo, ya después te podrás relajar.
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