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Estrés infantil: ¿cómo detectarlo?

Por: Fernanda Ortega. 03 Nov 2021
Aunque se cree que el estrés solo es padecido por adultos, no es así. Los niños también sufren de esta condición. Descubre cómo detectar el estrés infantil.
Estrés infantil: ¿cómo detectarlo?

A pesar de que se suele creer que el estrés solo es padecido por adultos debido al trabajo, deudas, gastos o la familia, la realidad es que no es así. Los niños también sufren de dicha condición por diversos motivos. Te invitamos a descubrir cómo detectar el estrés infantil en tus hijos.

Por Fernanda Ortega.

¿Qué es el estrés infantil?

Es la manera en la que el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda o desafío. Y aunque en ocasiones el estrés sirve para alertar al cuerpo sobre situaciones de peligro, en exceso puede provocar en los niños otros padecimientos como colitis nerviosa, gastritis, migrañas, ansiedad, bajo rendimiento escolar, depresión, entre otros.

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Puede surgir por diversos factores, tales como:

  • Relaciones familiares complicadas en las que hay violencia
  • Exceso de trabajo en la escuela o en actividades extracurriculares
  • Problemas de salud propios o de algún familiar cercano
  • Falta de tiempo libre para jugar y convivir
  • Acoso escolar
  • Problemas económicos en casa
  • Presión externa por tener un rendimiento académico perfecto
  • Cambios corporales debido al crecimiento

Los niños también entienden de salud

¿Cómo detectarlo?

La comunicación entre padres-tutores e hijos juega un papel muy importante para poder saber si los niños están pasando por situaciones que les estén provocando estrés. Además existen síntomas que denotan el padecimiento, por ejemplo:

  • Cambios de humor repentinos
  • Mal comportamiento/Desafío a la autoridad
  • Falta de ganas para realizar actividades recreativas o convivir
  • Mojar la cama
  • Cambios en los patrones de sueño
  • Bajo rendimiento escolar
  • Acciones como chuparse el dedo, enroscarse el cabello o morderse los labios
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de estómago
  • Estreñimiento

Evita que los niños coman de manera emocional

Es de suma importancia derribar la falsa creencia acerca de que los niños son felices todo el tiempo y no tienen preocupaciones porque tienen todo lo que necesitan; el estrés infantil puede tocar la vida de cualquier niño o niña, y es responsabilidad de padres y tutores el poder detectarlo y tratarlo con un especialista, con el fin de evitar complicaciones psicológicas en un futuro.

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