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La importancia del bloqueador solar y porqué debes usar este elemento

Por: Dra. Veronica Ramírez Cisneros 09 Jun 2021
Si bien es cierto que durante verano es muy recomendable usar nuestro bloqueador solar para evitar daños en la piel generados por el sol, a […]
La importancia del bloqueador solar y porqué debes usar este elemento

Si bien es cierto que durante verano es muy recomendable usar nuestro bloqueador solar para evitar daños en la piel generados por el sol, a estas alturas los especialistas recomiendan que este se use diario, principalmente entre las 10:00 am y 04:00 pm. El bloqueador solar es uno de los elementos fundamentales para proteger la piel de los rayos UVA y UVB que genera el sol ya que los refleja, impidiendo que la luz ultravioleta alcance la piel. A pesar de que el sol es esencial para el cuerpo humano para la producción de vitamina D, como todo en exceso es malo, es por ello que el bloqueador solar puede aportar grandes beneficios a la piel.

Autor: Dra. Veronica Ramírez Cisneros.

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Es recomendable consultar a un especialista para escoger el mejor tipo de bloqueador solar que se puede usar dependiendo del tipo de piel.

¿Cómo afectan los rayos UVA y UVB a nuestra piel?

importancia bloqueador solar y porque usar

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Conforme hemos avanzado en los años, la radiación solar se ha vuelto mucho más intensa. Sin importar que el día sea nublado, es necesario usar el bloqueador solar, sobretodo en el rostro ya que permite proteger a la piel de los rayos ultravioleta o rayos UV, logrando así prevenir el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y las molestas manchas de melasma o paño. Estos rayos no afectan de la misma forma a nuestra piel, algunas de sus diferencias incluyen:

  • Rayos UVB: Afectan la epidermis, la capa principal de nuestra piel que se encuentra expuesta a la acción mecánica como fricción, calor y temperatura. Generalmente cuando estos afectan a la piel, los efectos que se pueden visualizar son las quemaduras.
  • Rayos UVA: Afectan las capas más profundas de la piel como la dermis, la cual se encuentra debajo de la epidermis. La dermis contiene fibras, vasos sanguíneos y terminales nerviosas que son sensibles al dolor, tacto y temperatura. Los efectos de los rayos UVA están asociados a las arrugas, la pérdida de elasticidad, entre otros efectos del fotoenvejecimiento. Además puede agravar los efectos cancerígenos de los rayos UVB, siendo la luz UVA una de las causantes del cáncer de piel.

También se debe tomar en cuenta que incluso cuando uno se encuentra en casa puede estar expuesto a la radiación o luz azul, la cual proviene de los aparatos electrónicos que también puede generar efectos negativos en la piel. Por lo que también se recomienda hacer uso del bloqueador solar en casa en algunas ocasiones, principalmente en la noche cuando se expone a las radiaciones.

Recomendaciones para usar bloqueador solar

importancia bloqueador solar y porque usar

Para lograr tener un buen resultado al usar el bloqueador solar, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:

  • Aplicar el bloqueador 30 minutos antes de la exposición al sol, esto ayudará a que la piel lo absorba por completo, protegiéndola más.
  • En caso de entrar a la piscina y de que sea a prueba de agua, se recomienda aplicarlo de nuevo al salir. Esto también se puede tomar en cuenta cuando se ha sudado demasiado.
  • Es recomendable aplicar el bloqueador solar cada 4 horas.
  • Asegurarse de que el bloqueador solar cuente con un amplio espectro, principalmente que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.
  • Aplicar bloqueador en las orejas, contorno de ojos, manos, brazos, hombros y cuello.

También es importante consultar a su especialista para estar seguro de que puede usar cualquier tipo de bloqueador solar o que sepa en caso de que deba usar más cosas, sobretodo si su piel es muy sensible.

Con la colaboración de la Dra. Veronica Ramírez Cisneros, dermatóloga, quien compartió y verificó la información para el desarrollo de este artículo. Obtuvo el título como médico cirujano en la Universidad Autónoma de Baja California, posteriormente concluyó la especialidad en dermatología en la Universidad Nacional Autónoma de México. Cuenta con más de 30 años de experiencia médica en donde sus áreas del conocimiento se han enfocado en; acné relleno paño, tratamientos con láser, alopecia, psoriasis, vitíligo, por mencionar algunos. La Dra. Ramirez se sigue preparando y adquiriendo nuevos conocimientos y protocolos médicos con la finalidad de dar la mejor atención a sus pacientes.

Referencias:

  1. Victoria Jeria. (2021 ). La importancia de utilizar protector solar. Mayo 26, 2021, de IPSUSS Instituto de Políticas Públicas en Salud Sitio web: http://www.ipsuss.cl/ipsuss/actualidad/la-importancia-de-utilizar-protector-solar/2021-02-21/234503.html#:~:text=El%20bloqueador%20solar%20es%20un,sol%2C%20incluso%20en%20d%C3%ADas%20nublados.
  2. Redacción . (-). Protector Solar: Acerca del Protector Solar. Mayo 26, 2021 , de Skin Cancer Foundation Sitio web: https://cancerdepiel.org/prevencion/proteccion-solar/protector-solar-acerca-del-protector-solar
  3. Marianne Manterola Proal . (2020). La importancia de usar protector solar estando en casa. Mayo 26, 2021 , de Poblanerías Sitio web: https://www.poblanerias.com/2020/07/importancia-usar-protector-solar/
  4. Raquel Lemos Rodríguez. Revisado por el médico Diego Pereira. (2018 ). La importancia de utilizar bloqueador solar. Mayo 26, 2021 , de MejorconSalud Sitio web: https://mejorconsalud.as.com/importancia-utilizar-bloqueador-solar/
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