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Vejez con excelente memoria

Por: Diabetes Juntos x ti 10 Jul 2013
Lee y escribe para conservar una mente sana
Vejez con excelente memoria

De acuerdo con una investigación realizada por el centro médico de la Universidad Rush, en Chicago, la lectura de libros, la escritura y la participación en actividades estimulantes para el cerebro, propician una buena memoria, sobre todo cuando el ejercicio mental que confieren estas actividades, comienza desde la infancia y continúan hasta la vejez.

El estudio realizado a 294 personas con una edad promedio de 89 años, sugiere que la participación en actividades mentalmente estimulantes a edades tempranas o tardías, disminuye el deterioro de la memoria y lesiones en el cerebro, pues luego de indagar en las actividades realizadas desde la niñez, adolescencia, edad media y adulta, hallaron que a su muerte, quienes no practicaban la lectura o la escritura, sufrían mayor declive en signos físicos como demencia, placas y ovillos cerebrales.

Robert S. Wilson, autor del estudio publicado en la revista Neorology, explica que los efectos que conllevan este tipo de actividades deben ser fomentadas desde la niñez y cada adulto debe enseñar con el ejemplo, pues además de conservar el cerebro en mejores condiciones, reduce en un 32% la tasa de disminución en la memoria.