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Mantén tus pies saludables

Por: Diabetes Juntos x ti 05 Jun 2013
Tus pies son una parte muy sensible, más si tienes Diabetes, por ello sigue nuestros consejos para cuidarlos.
Mantén tus pies saludables

Además de utilizar los zapatos adecuados y de revisar tus pies diariamente, para mantenerlos saludables, te recomendamos:

  •  Lavarlos a diario: usa agua tibia y jabón neutro. Evita el agua caliente ya que podrías quemarte y producir alguna lesión.
  • Secarlos bien: usa una toalla suave, dales pequeñas palmaditas y presta atención entre los dedos. No los frotes más de lo necesario.
  • Humectarlos: aplica una crema o loción, particularmente en los talones, pero si están agrietados consulta con tu médico sobre la mejor solución para la resequedad.
  • Ponerles talco: mantén tus pies secos poniéndoles talco medicinal antes de colocarte los calcetines o las medias y los zapatos.
  • Acudir al podólogo: si notas alguna lesión o anomalía en tus pies acude con tu médico o con el podólogo.