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¿Cómo prevenir las alergias?

Por: Diabetes Juntos x ti 24 Oct 2016
Cacahuates, gatos, polvo o polen, son factores relacionados comunmente con el tema de las alergias, pero, ¿sabías  que los cambios de clima son disparadores de episodios alérgicos? […]
¿Cómo prevenir las alergias?

Cacahuates, gatos, polvo o polen, son factores relacionados comunmente con el tema de las alergias, pero, ¿sabías  que los cambios de clima son disparadores de episodios alérgicos? Lluvia, sol, frío, calor… el clima nos afecta más allá de condicionar cómo vestirnos para salir a trabajar. Por ello, durante esta temporada en la que el clima es muy cambiante, Doctoralia nos explica cómo prevenir las alergias.

¿Cuáles son los síntomas y a quiénes afecta?

Estornudos, sarpullidos, irritaciones, asma son síntomas típicos de las alergias que hoy de acuerdo con esta plataforma líder mundial que conecta profesionales de la salud con pacientes, afectan en México a más del 50% de la población y más de un 20% de la población mundial.

“Las alergias en México y en todo el mundo van a la alta; de acuerdo con la Organización Mundial de la Alergia (OMA), el planeta tendrá 400 millones de personas con alergia en 2025, por lo que las alergias ya se consideran una epidemia por el incremento que se tiene de esta enfermedad” comentó el médico Alfonso Fuentes Beltran, especialista en Alergología e Inmunología de Doctoralia.

Él mismo agregó: “En México, los habitantes de ciudades como Guadalajara, Monterrey y Cd. de México, son los más propensos a sufrir alergias por factores disparadores de éstas como la contaminación, los cambios climáticos y la mala alimentación por la rápida dinámica del día a día”.

¿Cómo prevenir las alergias?

Cuando el alérgeno es evitable, hay que hacer lo posible para hacerlo. Por ejemplo, si uno es alérgico a un alimento en concreto, lo mejor será no comerlo.

Popularmente se ha creído que estar en contacto con el alérgeno, como por ejemplo, con animales cuando se les tiene alergia, puede hacer que esta disminuya, pero los expertos contrarian esta teoría. Es más: las molestias y la sensibilidad pueden aumentar.

Conoce aquí algunos consejos para evitar las alergias:

1. Limpieza del año

Evitar ambientes muy cerrados y húmedos.

2.  Ropa de algodón

Atrae menos a las micro partículas causantes de alergias.

3. Utilizar la secadora

Al tender la ropa en espacios abiertos es posible que el polen se enganche a esta ropa.

4. El estrés

El estrés y los nervios favorecen mucho la aparición de eczemas e irritaciones.

5. Tener en cuenta las estaciones

En primavera suele haber muchas más reacciones alérgicas.

6. Evitar la jardinería

Manipular plantas hace que se estés más expuesto al polen.

7.  Más duchas 

Sobre todo en épocas primaverales, las partículas se enganchan a la piel y al pelo.

8. Inmunoterapia

Técnica que consiste en la administración de pequeñas dósis del alérgeno para provocar la sensibilización.

Si quieres saber más sobre alergias, da click en aquí

**Doctoralia es la plataforma líder mundial que conecta profesionales de la salud con pacientes

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