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¿Qué es la pérdida de la visión nocturna?

Por: Hercilia Ortiz 07 Oct 2015
¿Te deslumbran las luces de los vehículos cuando manejas? Puede padecer pérdida de la visión nocturna.
¿Qué es la pérdida de la visión nocturna?

¿Te deslumbran las luces de los coches mientras conduces?, ¿tus ojos se tardan en ajustarse a la oscuridad?, ¿te sientes inseguro al caminar en las noches, y piensas que vas a tropezar? puede deberse a la pérdida de la visión nocturna.

¿Qué es la pérdida de la visión nocturna?

Según Ingrid Patricia Urrutia, Cirujana Oftalmóloga del Hospital Juárez de México, la pérdida de la visión por las noches, también conocida como ceguera nocturna, tiene diferentes orígenes. No obstante, el más común es porque cuando una persona necesita lentes y no los usa, como consecuencia presentará dificultad para ver los objetos lejanos o cercanos si no hay suficiente luz.

¿Cómo se distingue la pérdida de la visión nocturna?

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La pérdida de la visión nocturna, es un trastorno que se presenta únicamente en la noche. Cuando la luz se va, la persona no puede enfocar ni distinguir correctamente los objetos.

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¿Cómo puedo prevenir la pérdida de la visión nocturna?

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Aunque no lo creas, la alimentación puede ayudarte a gozar de una excelente visión. Aquí te dejamos dos recomendaciones vitales para tus ojos:

  1. Consume zanahorias, pimientos, morrones, naranja, calabaza, camote y papaya, pues contiene betacaroteno, elemento esencial para la retina y la córnea.
  2. Evita el humo  del tabaco, pues contiene químicos que pueden depositarse en los tejidos de los ojos y hacer que se endurezcan.

¿Quieres seguir cuidando tus ojos? Lee: 5 consejos para protegerlos cuando tienes Diabetes.