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Recomendaciones por Contingencia Ambiental

Por: Diabetes Juntos x ti 16 Mar 2016
El pasado lunes 14 de marzo, la Ciudad de México entró en Fase 1 por contingencia ambiental, al presentar 203 puntos IMECA; este índice es […]
Recomendaciones por Contingencia Ambiental

El pasado lunes 14 de marzo, la Ciudad de México entró en Fase 1 por contingencia ambiental, al presentar 203 puntos IMECA; este índice es una referencia para conocer la calidad del aire en la ciudad y desde hace 14 años no se había presentado una situación similar. Menos de 50 puntos significa una buena calidad de aire y con 200 puntos se activa la Fase de precontingencia.

Lo que sucede durante este tipo de contingencia, llamada contingencia ambiental atmosférica por ozono, es un aumento peligroso de ozono, aunque también nos protege de los rayos ultravioleta, en grandes cantidades es tóxico y dañino para la salud, atacando especialmente las vías respiratorias.

Recomendaciones por Contingencia Ambiental

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El Gobierno de la Ciudad de México ya tomó medidas que seguro has escuchado en los últimos días, se aplica el Hoy No Circula, se suspenden actividades al aire libre, se recomienda no fumar en espacios cerrados, y hasta el metro y otros transportes públicos dan un servicio gratuito para evitar más contaminación por autos. Es importante no exponerse durante una contingencia ambiental, especialmente niños, ancianos y personas afectadas por el asma.

Algunas personas se pueden ver más afectadas que otras, ¿por qué sucede esto?

En el caso de los niños y ancianos, tiene que ver con su propio sistema inmunológico y las defensas que su cuerpo sea capaz de producir. Un pequeño no necesariamente tiene mala salud, pero su cuerpo no está acostumbrado a la contaminación y termina siendo más vulnerable, especialmente porque son muy activos en sus horas de actividad física y recreo.

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Los ancianos se ven afectados porque con el tiempo sus defensas disminuyen, y si además tienen una enfermedad, ya sea una gripe leve o antecedentes de afecciones respiratorias, pueden presentar complicaciones graves.

Las personas con asma también se ven seriamente afectadas al respirar este aire y pueden presentar ataques más severos, aún sin practicar una actividad física tan demandante.

A pesar de que hay grupos que se pueden ver más afectados por la contingencia ambiental, las recomendaciones deben seguirlas todos. Algunas personas continúan con sus actividades físicas y salen a correr o practicar otro ejercicio al aire libre, pero esto puede representar un problema ya que sus vías respiratorias se exponen directamente a la contaminación, en otras palabras, están respirando contaminantes.

Entre las molestias más comunes que se presentan por exponerse a la contingencia están:

-Tos

-Irritación en la garganta

-Dolores de cabeza

-Mareo

-Ojos rojos por irritación y suciedad

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Problemas a largo plazo

En países como China, donde la contaminación es grave y constante, los problemas de salud son mayores, pues las personas se acostumbran y viven respirando aire de mala calidad por años.

La OMS aclara que estar expuestos a la contaminación produce más casos de cáncer de pulmón, afecta a las personas con padecimientos cardiovasculares al aumentar el riesgo de presentar arritmias e, incluso, infartos, agrava problemas en aquellos que tienen algún problema respiratorio, y también se ha asociado con el aumento de cáncer de vejiga.

El 17 de octubre de 2013, la OMS declaró que la contaminación del aire es la principal causa ambiental de muerte por cáncer de pulmón, confirmando así que estos contaminantes sí son cancerígenos y de alto riesgo para la población.

 

Fuentes: El Universal; Animal Político.