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Remedios para quitar el dolor de cabeza

Por: Mujer de 10 06 Abr 2017
Algunos malestares en la cabeza son por estrés, dormir mal o no estar bien hidratado, por ello a continuación te ofrecemos algunos remedios para quitar […]
Remedios para quitar el dolor de cabeza

Algunos malestares en la cabeza son por estrés, dormir mal o no estar bien hidratado, por ello a continuación te ofrecemos algunos remedios para quitar el dolor de cabeza.

Remedios para quitar el dolor de cabeza

1. Tomar agua

La deshidratación es una causa común para los dolores de cabeza. Si comienzas a sentir dolor, toma agua, puede que sea lo único que tengas que hacer para evitar el dolor.

Si el dolor es por cruda, los sueros orales son la mejor opción para hidratarte.

2. Masajes en la cabeza

Los masajes ayudan a mejorar la circulación sanguínea y rebajar la tensión. Da masaje en el cuero cabelludo, el cuello, las sienes, las aletas de la nariz y los lóbulos de las orejas.

Solo debes hacer una ligera presión con las yemas de los dedos y dibujar círculos.

3. Compresa de frío

Aplicar compresas de frío es efectivo para quitar el dolor.

Acuéstate cómodamente en tu cama, aplica una compresa de agua fría, bolsa de gel fría o una bolsa con hielos cubierto de un paño para evitar que te queme el frío. Realiza esto por algunos minutos.

4. Relajación y descanso

Una de las principales causas del dolor de cabeza es el estrés, por lo tanto, lo único que necesitas es descansar o dormir hará que te recuperes.

Recuerda que si esa es la razón, tu cuerpo está pidiendo que te relajes, piensa en ti.

5. Aromaterapia

El aceite de lavanda, mejorana, eucalipto o manzanilla son buenísimos para combatir el dolor de cabeza.

Hay algunos aceites ideales para usar en quemadores, diluidos con aceite base (almendras dulces, oliva, etc.) para masaje, en un baño o para inhalar.

6.  El truco se encuentra en tus manos

Con el índice y el pulgar de tu otra mano intenta ubicar en el pliegue el músculo que se encuentra dentro, una vez que lo tengas ubicado presiónalo y masajéalo durante al menos dos minutos.

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