Nuestros sitios
Compartir

Signos que indican que sufres estrés laboral

Por: Hercilia Ortiz 12 Dic 2016
¿No te sientes bien en el trabajo? Conoce los signos que indican que sufres estrés laboral. ¿Sufres alguno de ello? ¿Sabías que en la actualidad, […]
Signos que indican que sufres estrés laboral

¿No te sientes bien en el trabajo? Conoce los signos que indican que sufres estrés laboral. ¿Sufres alguno de ello?

¿Sabías que en la actualidad, las exigencias de la vida laboral moderna, la competitividad y las largas horas de trabajo, hacen que las ambientes de trabajo sean más estresantes? De hecho, existen 2,500 enfermedades del trabajo que se tienen identificadas.

Te recomendamos este video

Aunque el trabajo no sea  de riesgo, algunas situaciones laborales provocan estrés y otros malestares.

Signos que indican que sufres estrés laboral

  • Constantes dolores de cabeza
  • Alergias
  • Caída de pelo
  • Problemas en la piel
  • Malestares musculares y de articulaciones
  • Irritabilidad y ansiedad
  • Mala calidad de descanso
  • Depresión
  • Preocupación excesiva
  • Dificultad para concentrarse

Otros malestares laborales

Un mal ambiente de trabajo, puede provocar incapacidades o ausentismo laboral, lo que a su vez genera baja productividad en el resto de la compañía. Además que el estrés, hay otros malestares que provocan ausencias laborales, como:

  • Fatiga visual
  • Dolor de espalda
  • Malestares gastrointestinales
  • Obesidad
  • Agotamiento
  • Síndrome de fatiga crónica
PUBLICIDAD

Por ejemplo, el síndrome de fatiga crónica reduce la productividad en un 50% y se estima que alrededor de 500,000 mexicanos padecen este problema de salud.

Fuentes: Organización Internacional del trabajo; IMSS; Encuesta de salud 2016 de AON; Enrique Chávez León, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana.

También lee: 

Consecuencias del estrés

7 estrategias para olvidarte del estrés